Women attacks a man

Women attacks a man when he commits an unusual joke
කාන්තාවන්ට මහමග දී අනවශ්‍ය විහිළු කිරීමට එරෙහිව 'තරුණයකුට' පහරදෙන මේ තරුණිය පිළිබඳ අපට වාර්තා වූයේ වාරියපොළ නගරයෙනි.මෙය අප ගෙනෙන්නේ  හුදු විනෝදාස්වාදය උදෙසා නොව සමාජය වටහා ගැනීම උදෙසාය.
(එස්.අල්විස්)





links
www.supremenet.biz
www.supremelanka.com
www.lakvisionoriginal.com

(දර්ශන- VIDEO MENNA ෆේස්බුක් පිටුවෙනි)

වවුනියාවේ ළමා නිවාසයක සිදු කෙරුණ ළමා අපචාර

වවුනියාවේ ළමා නිවාසයක සිදු කෙරුණ ළමා අපචාර පිළිබඳව චෝදනා ලැබ සිටින උතුරු පළාතේ උප ප්‍රධාන සංඝනායක ඇටඹගස්කඩ කල්‍යාණතිස්ස හිමියන් නොවැම්බර් 19 වැනි දින දක්වා රිමාන්ඩ් බන්ධනාගාරගත කරන මෙන් වව්නියාවේ දිසා විනිසුරු වී.රාමකමලන් නියෝග කර ඇත.,

චූදිත ඇටඹගස්කඩ කල්‍යාණතිස්ස හිමියන්ගේ පාලනය යටතේ පවතින සෙත්සෙවන ළමා නිවාසයේ සිංහල සහ දෙමළ ළමුන් පනහක් පමණ නේවාසිකව සිටි අතර, එහි විසූ දස හැවිරිදි පිරිමි දරුවකු පසුගිය මාසයේ ප්‍රතිකාර සඳහා රෝහලට ඇතුළත් කිරීමට සිදු විය.
ඔහු පරීක්ෂා කළ අධිකරණ වෛද්‍ය නිලධාරියා වාර්තා කොට තිබුණේ,එම දරුවා ලිංගික අපයෝජනයට සහ ලිංගික හිංසනයට ගොදුරු වී ඇති බවයි.
ඉන් අනතුරුව,අදාළ පරීක්ෂණ වව්නියාව පොලිසියෙන් ළමාරක්ෂණ අධිකාරියට පවරුන අතර එහි නිලධාරීන් විසින් සෙත් සෙවන ළමා නිවාසයේ ළමුන් විසිඑක් දෙනෙක් ඔවුන්ගේ භාරයට ගෙන කළුතර ළමා නිවාසයේ භාරයට පත් කරනු ලැබුණි.

අන්තර් ජාල ළමා අපයෝජක ලාංකිකයන් 2500 ක්

අන්තර් ජාලය ඔස්සේ ළමුන් අපයෝජනයට පොලඹවා ගැනීමට උත්සාහ දරන ශ්‍රී ලාංකිකයන් 2500 පමණ කොටුකර ගැනීමට උත්සාහ දරන බව ජාතික ළමා ආරක්ෂක අධිකාරිය පවසයි.

අධිකාරිය මෑතක දී ආරම්භ කළ අන්තර් ජාල ගවේෂණ ඒකකය මගින් දැනටමත් හත් දෙනකු අත් අඩංගුවට ගෙනීමට සමත් වූ බවයි ජාතික ළමා රක්ෂක අධිකාරියේ සභාපතිනිය අනෝමා දිසානායක සංදේශයට පැවසුවේ.
ඔවුන් අතර විශ්ව විද්‍යාල මහාචාර්යවරයකු, ක්‍රීඩා උපදේශකයකු, සහ රජයේ දෙපාර්තමේන්තුවක හා පරිගණක ආයතනයක වැඩ කරන පුදගලයන්ද සිටින බව ඇය ප්‍රකාශ කළාය.
තවත් 30 දෙනකු සමඟ අන්තර් ජාල ගවේෂණ ඒකකය සම්බන්ධකම් පවත්වන බවත් ඔවුන්ද තොරතුරු සනාථ වුවහොත් නොබෝ දිනකින් අත් අඩංගුවට ගැනීමට හැකිවනු ඇති බවත් ඇය පැවසුවාය.
2500 ක් පමණ පුද්ගලයන් අපයෝජනය කිරීම සඳහා ළමුන් පොලඹවා ගැනීමට අන්තර් ජාලය ඔස්සේ උත්සාහ දරන බව අනාවරණය කර ගෙන ඇති බවත් සභාපතිනිය දිසානායක ප්‍රකාශ කළාය.

නමගිය පුද්ගලයන්

මේ පිරිස් ශ්‍රී ලංකා සමාජයේ ඉහල නිල තල දරන පුද්ගලයන් බවයි ඇය සඳහන් කළේ.
අන්තර් ජාල ගවේෂණ ඒකකයේ නිලධාරීන් ළමුන් ලෙස පෙනී සිටිමින් ළමයින් සමඟ අන්තර්ජාලයේ පණිවිඩ හුවමාරු කරගනිමින් ඔවුන් හඳුනා ගැනීම සිදුකෙරෙන බවයි ඇය පැවසුවේ.

වසර 2000 දී පමණ ජාත්‍යන්තර කම්කරු සංවිධානයේ ආධාර ඇතිව ආරම්භ කළ අන්තර් ජාල ගවේෂණ ඒකකය මගින් එම වකවානුවේදී ළමුන් පොලඹවා ගැනීමට තැත් කළ විදේශිකයන් අත්අඩංගුවට ගත්තත් දැන් අන්තර්ජාල පහසුකම් වර්ධනය වීමත් සමඟ ශ්‍රී ලාංකිකයන් ඊට වැඩි වශයෙන් යොමුව ඇති බවයි ඇය කියා සිටියේ.

අපචාරවලට ග්‍රහණය කර ගත් අවස්ථා ගැන තොරතුරු ඇත්දැයි විමසූ විට ඇය පැවසුවේ ළමුන්ගෙන් මෙතෙක් පැමිණිලි ලැබී නැති නමුත් ළමුන්ට සිදුවූ හිරිහැර ගැන ලැබුණු පැමිණිලි සලකා යළිත් අන්තර් ජාල ගවේෂණ ඒකකය ක්‍රියාත්මක කළ බවයි.

http://supremenet.biz/

Google Phone for all

 Android one, Google Phone for all
ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතන මේ වනවිට සමාගම් හදන්නේ තරගයට මෙනි. මෙවන් පසුබිමක් තුළ ගූගල් විසින් පවසා තිබෙන්නේ ඩොලර් 100 කට අඩුවෙන් මිලදීගත හැකි නවතම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් නිර්මාණය කිරීමට සමාගම සූදානම් බවයි.
Android One යනුවෙන් හඳුන්වා දී තිබෙන මෙම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතන ව්‍යාපෘතිය මගින් වර්ධනය වෙමින් පවතින රටවල ජංගම දුරකතන වෙළඳ පොළ අල්ලා ගැනීම සඳහා ගූගල් සැලසුම් කර තිබේ.
Android වලින් සවිබල ගැන්වුණු මෙම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනය මූලික උපාංග වලින් සමන්විත වනු ඇති බවත් එහි තිරය අඟල් 5 කට වඩා ටිකක් කුඩාවනු ඇති බවත් සඳහන්ය.
ගූගල් පවසා තිබෙන්නේ මෙම දුරකතනය මුළු ලෝකයටම හඳුන්වාදීමට සැලසුම් කර තිබෙන බවත් මුල් වතාවට ඉන්දීය වෙළඳ පොළට එය මේ වසරේදී නිකුත් කරන බවයි.
තවමත් ලෝකයේ බිලියන ගණනක ජනතාවකට ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් නොමැති බවත් එම තත්ත්වය වෙනස් කිරීම ගූගල් හි, අරමුණ බවත් මේ පිළිබඳව අදහස් දක්වමින් සමාගම සඳහන් කර තිබේ.

Mother with four boyfriends

fmïj;=ka y;r fofklaf.ka fkdiEyqKq weh
fmïjf;la w;skau >d;kh fjhs

 

fma%uh hkq w;sYh ishqï iajdNdúl udkqIsl yeÕSula nj ienEh' fma%u f,dalfha kS;s Í;s yß je/È i,lkafka ke;ehs o u;hla ;sfí' tfy;a fma%uh fyda fõjd fjk hï uÕq,la fõjd iSud udhsï mek bjla njla fkdue;sj whdf,a ÿjkafka kï tys wjidkh fÄojdplhla nj fkdlsjukdh' tjeks wjdikdjka; l;d ksrka;rfhkau wm iudcfhka wefikafkah' miq.shod .ïfmd< m%foaYfhka weiqfka o tjeksu l;djls' ta l;dj fm< .efikafka fufiah'

pïmsld Ôjka;sf.a .u je,suvh' iqkaor m%foaYhl Wmka pïmsld o Wm;skau rEu;ah' tfukau weh mdi,a úfha isgu

oÕldr fl,sf,d,a Ôú;hla .; lrkakSh' mdif,a ckm%sh pß;hla jQ pïmsld mdi,a Ôú;hg wdhqfndajka lshkjd;a iu.u hq. Ôú;hg md tijqjdh' tkï wkqrdOmqr m%foaYfha mÈxÑ hqo yuqod fin<l= iu. fma%u iïnkaOhla we;s lr.;a pïmsld l,a h,a fkdhjd Tyq iuÕ újdy Èúhg we;=¿ jQjdh' wk;=rej Tjqyq wkqrdOmqr bmf,da.u rKchmqr m%foaYfha msysá rKúre ksjil wÆ;a Ôú;h wdrïN l<y' ld,h f.ù .sfhah' wdorh msÍ ;snqKq Tjqkaf.a leoe,a,g lsß iqj| .,d wdy' pïmsld ujla jQjdh' Tjqkaf.a wdor f,dalh ¥ isÕs;a;shlf.ka yev úKs' i;=gq msreKq Ôú; tlg leá ù .,d .shy' pïmsld ;j;a ÈhKshla ksjig lekaodf.k wdjdh' ÈhKshka fofokdf.a j.lSu ysi u;g .;a pïmsldf.a ieñhd rdcldßhg f.dia ksjig meñKsfha udihlg j;djls' pïmsld fmrg;a jvd yev ù isákakSh' pïmsldf.a rEmhg jy jegqKq i,a,d, nUfrla wehf.a ksji jgd lrla .ikakg úh' ÈhKshka fofokl=f.a ujla f,i hym;a mjq,a Ôú;hla .; lrf.k .sh pïmsldf.a is;g kej;;a u,a ySir jeÈKs' weh fkdoekSu .sks je<l meg,sKs' ieñhd ke;s ksji ;=< pïmsldg Wmßu ksoyi ;sìKs' tfyhskau pïmsldf.a i,a,d, fma%u l=re,a,d ks;r ks;r ksjig mshdUkakg o úh' flfuka flfuka pïmsldf.a ieñhdg wehf.a fjki jegysKs' tfukau fin< ieñhdg pïmsldf.a wkshï wdorh .ek o .ïf.dfvka lkjelsKs' tfy;a Tyq l,n, fkdjqKs'


—uu ljqrej;a lshmq m<shg lsisu fohla úYajdi lrkafka keye' ta;a pïms yeu fj,dfõu orefjda fokakd .ek ys;,d jev lrkak'''— fin< ieñhd fndfydau f,ka..=j pïmsldg lsysm úglau tfia wjjdo lf<ah' tfy;a ;ykï f.äj,g ry jegqKq pïmsldg ;u ieñhdf.a wjjdo jeÈ nK úh' Èk Èk .; jk úg pïmsldf.a wdor leoe,a, foorkakg úh' ieñhd ksjig meñKsodg pïmsldf.a ksji foiska ksrka;rfhka wඬonr wefikakg o úh' ;ykï wdorfhka u;a ù isák pïmsld fjkod fuka fkdj orejka .ek o Wkkaÿj wvq úh' tfukau weh ;u ksjfia ;sfnk nvq NdKav o tlsfkl úl=Kd i,a,d, fmïj;df.a w.ysÕlïo imqrd,Sh' wjidkfha jákd NdKavhlg ksjfia b;sß jQfha jeäuy,a orejd mdi,g /f.k heug .;a ;%sfrdao r:h muKs' weh ;%sfrdao r:h o úl=Kd oeóug iQodkï úh'

—wfka wïfï''' ;%Sù,a tl úl=Kqjyu uu fldfyduo biafldaf, hkafka''' ;%Sù,a tl úl=Kkak tmd wïfï'''— f,dl= ÿj pïmsldf.a wefÛa fjf,ñka tfia weúá,s l<dh'

—kE mqf;a''' fï ;%Sù,a tl;a úl=K od,d wms wÉÑ wïu,df.a f.or huq'''— pïmsld tfia lshñka ;u ÈhKshj iekiqjdh'

;u jeäuy,a ÈhKshg lshQ jpk l%shdjg kexjQ pïmsld ieñhdf.a ;%sfrdao r:h o úl=Kd oud orejka fofokdjo /f.k je,suv wehf.a uy f.org .shdh' wk;=rej orejka fofokd ;u ujg Ndr ÿka pïmsld fld<U l¿fndaú, m%foaYfha Wlia uOHia:dkhl fiajhg tla úh' Èk i;s f.ù .sfhah' fndaäx ldurhl ;kslv Ôú;hla .; l< pïmsldf.a Ôú;hg ;j;a wdorjka;fhla tl;= úh' Tyq fmdf<dkakrej Èjq,aouk m%foaYfha mÈxÑ jika; l=udr Èidkdhlh' fma%uh fudard jefv;au Tjqka fom< rejkaje,a, m%foaYfha l=,S ksjil mÈxÑhg .shy' tu ksjfia Ôj;a jk w;r;=r .ïfmd< m%foaYfha frda.Ska n,d.ekSug msßia imhk wdh;khlg iïnkaO ù fld<U /lshdj,g muKla fkdj rejkaje,af,a l=,S ksjig o iuq§ .ïfmd< YslaIK frday, wi, l=,S ksjil mÈxÑhg meñKshy' wUqieñhka f,i m%foaYfha fmkS isá Tjqyq f,vqka ne,Sfï rdcldßh lrf.k .shy'

ta w;r ld,fha ;u orejka fofokdf.a wkd.;h .ek is;+ pïmsldf.a ieñhd pïmsld fidhd.ekSug fjfyiqfKah' iel isf;k m%foaY lsysmhlgu f.dia fidhd neÆjo fin< ieñhdg pïmsld bkak ;ekla .ek fydavqjla fkd,eìKs' tfy;a W;aidyh w;afkdyeß fin< ieñhdg ;u ìß| .ïfmd< m%foaYfha Ôj;a jk njg f;dr;=rla ,eìKs' Tyq f;dr;=r u; .ïfmd< pïmsld Ôj;a jk ksji fidhdf.k meñKsfhah'—pïms''' myq.sh foaj,a wu;l lr,d wms f.or huq' Thd tkafka keye lsh,d orefjda wvkjd' ldf.a w;skq;a je/È fjkjd' uu Thdg iudj fokjd' wms huq f.or'''— tfia fin< ieñhd wÆ;a Ôú;hlg wdrdOkd l<o pïmsld th lklgj;a fkd.;a;dh'

—ug ;uqfi;a tlal Ôj;a fjkak neye''' uu orefjda n,kak hkjd' ug uf.a mdvqfõ bkak §,d fu;ekska hkak'''— pïmsldf.a uqrKavqlu ;u ieñhd bÈßfha kej; jrla m%o¾Ykh flßKs'

.egÆj,g úi÷ï fkdue;s ;ek fin< ieñhd pïmsld o legqj .ïfmd< fmd,sishg f.dia meñKs,a,la oud hkak .sfhah' pïmsld wkshï ieñhd iu. frda.Ska n,d lshd .kakd rdcldßh o lrf.k hñka tl jy<la hg Ôj;a úh' tfy;a rdcldß ia:dkfhka fofokdg ,efnk jegqm m%udKj;a fkdue;slñka we;s jk w.ysÕlï ksid b|ysg Tjqka fofokd w;ro fkdfyd| fkdlalvq we;s úh' ye, yemamSï u; pïmsldf.a Ôjk .Õ .,d .shdh' ld,h;a iu. kej;;a pïmsld ;=< isák ldu hlaIhd t<shg mekakdh' tkï Tjqka mÈxÑj isák ksji wdikakfha l=,S ;%sfrdao r: ;reKhl= iu. ydolula mgka .;a;dh' pïmsldf.a wÆ;a fmï ynh oek.;a jika; wehg ks;r ks;r .=á neg fokakg úh' tfy;a pïmsld jika;g wjk; fkdúks' ál Èklg miq pïmsld .ek l,lsreKq jika; Tyq w;yer hkak .sfhah' w;af;ka w;a;g mksk pïmsldg jika;f.a fjka ùu .egÆjla fkdúKs' weh l=,S ksjfia isg frda.S i;aldrl rdcldßh lrf.k .shdh'

pïmsldf.a ieñhd orejka .ek ksrka;rfhkau fidhd ne¨ ksid pïmsldg orejka iïnkaOfhka jeä uqo,la úhoï fkdúKs' tfyhskau weh Wmhk uqoÆ;a ;Ügq udrejg <x lr .kakd i,a,d, fmïj;=kaf.a ´kE tmdlï fjkqfjkau úhoï flßKs' ta w;r ld,fha§ jhi wjqreÿ kjhla iy wjqreÿ y;ry udrla jk pïmsldf.a ore fofokdf.ka jeäuy,a ÈhKshg rKúre mdi,lg we;=<;a lr.ekSug o wjia:djla ,eìKs' tfy;a orejd tu mdi,g we;=<;a lsÍug pïmsld bv § ke;'

jika; pïmsld w;yer .sho Tyqg uq¿ yÈkau pïmsldj wu;l lsÍug fkdyels úh'

—Ôjka;s ug Thd ke;=j bkak neye''' wms fjk fldfyag yß .syska Ôj;a fjuq'''— jika; pïmsldg ks;ru ÿrl:kfhka l;d lr tfia lSfõh'

—neye' ug mdvqfõ bkak fokjd'''— pïmsld flá ms<s;=rlska ÿrl:k weu;=u úikaê lrhs' pïmsldf.a wdorfhka Wu;=j isák jika;g hlaIhd wdrEV úh' ~fï ishÆ foag uq, wr ;%Sù,aldrhd ´l=kag hy;ska Ôj;a fjkak fokafka keye' uu fyd| jevla lrkakï flda'''~ tfia is;+ jika; is;skau ishÆ foa ie,iqï lf<ah' pïmsld Tyqf.a nyg fkdhk ksid jika; Wml%uhla f,i Ndú;d lf<a W.ia lr we;s pïmsldf.a lrdnq l=Üguhs'

—Ôjka;s ;uqfif.a lrdnq fol uu fír.;a;d' lrdnq fol fokak fyg Wfoa myg uu f.a <Õg tkjd' weú;a ta fol wrf.k hkjd'''— jika; ÿrl:k weu;=ula‌ f.k pïmsldg tfia lSfõh'

jika; ÿrl:kfhka mejiQ ishÆ foa wl=rla‌ kEr pïmsld wÆ;a fmïj;dg lSjdh'

—fldfydu jqK;a Thd l¿jf¾ hkak tmd' t<sh jegqKdyu .syska wrf.k tkak''— wÆ;a fmïj;d tfia Wmfoia‌ ÿkakdh'

—wfka uy;a;fhda ug ;ksfhka hkak neye''' Th;a tkak flda'''— pïmsld wÆ;a fmïj;dg ;=re¿ úh'

flá ld,hl§ fndfyda ÿr .sh pïmsld jika; wdor l;dj lvodis fld< tfld<yla‌ mqrdjg wl=re lr.;a jika; msys folla‌ iy ji fnda;,hla‌ /f.k .ïfmd, Tjqka Ôj;a jQ l=,S ksji wi,g meñKsfhah' kegQ kdv.ï ish,a, wjidkhg meñK we;s nj fkdo;a pïmsld o fmrod rd;%sfha frda.shl= wi, isg WoEik 6'00 g muK jika; yuqùug meñKshdh' pïmsld ÿgq jika; ta fudfydf;a o Tyq;a iu. heug l;d lr ;snqKo pïmsld thg úreoaO ù we;' tiekska l%shd;aul jQ jika; iÕjdf.k isá msyshla‌ w;g f.k pïmsldf.a f.,g t,a, lr lf<ah' msys myr ldf.k pïmsld jika;f.ka fíÍug W;aidy l< o th jH¾: ù we;' msysh we,aÆ pïmsldf.a wf;a weÕs,s o lemS f.dia‌ uqyqK o lemS .sfhah' kej;;a l%shd;aul jQ jika; pïmsldf.a f., yryd msys myrj,a lsysmhla‌ t,a, lr pïmsldj iold,slju ;Km;a u; ydkais lf<ah' fudfyd;la‌ isysiqka pïmsld foi n,d isá jika; fuf;la‌ fõ,d iÕjdf.k isá ji fnda;,h w;g f.k tl yqia‌ug mdkh lr pïmsld wi,u je;srefKah' pïmsld ishÆ fmïj;=kaf.ka iuqf.k iod;ksl kskaog jeáKs' tfy;a jika; ;jÿrg;a Ôj;a ùug ;rï jdikdjka; úh'

fmd,sia‌ mÍla‍IKj,ska wkdjrKh ù we;s wdldrhg jika; l=udr újdyl foore msfhls' tfukau Tyqg ;j;a wkshï ìß|la‌ isák nj wkdjrKh ù we;' fm< .efik l;dj tfiah'

ujla‌ hkq iudchl W;a;u pß;hls' tfy;a mD;.ack ÿn,lï ke;s uõjreo fkdfj;s' fï wjdikdjka; isoaêhg uqyqK § isák ujf.a p¾hdj kï ÿn,lï fkdj wj,ïlï lSfjd;a lsisjl= jrola‌ fkdlsh;s' ukao wysxil ore megjq fofokl= úhm;a wdÉÑ wïud flkl= <Õ ;ks lr k.rhg meñK i,a,d, l=re,a,kaf.a fl<s nvqjla‌ njg m;a jQ wehj fjk flf<i y÷kajkako@

fofokl=g wd,h lsÍu ;sfokl=f.a ñkS j<j,a lemSula‌ njg iudcfha u;hla‌ ;sfí' tfy;a rd.fhka Wu;=j isák fujeks ldka;djka ksid ñkS j<j,a ;=kla‌ fkdj fmda,sula‌ lefmk nj o wms wu;l fkdlr isáuq'

;rx. r;akùr
.ïfmd< iqrx. È,aydka

A devil bites Kids hand

රාක්ෂයකු කට ඇරගෙන සිටින සේ ඉදිකර ඇති එක්තරා විහාරස්ථානයක පිං කැටයට පඬුරු කාසි දැමීමට ගිය කුඩා දරුවෙක් “අනේ අම්මෝ යකා අත කෑවායි” කියමින් හඬාගෙන තම මව වෙත දිව ආවේ යැයි කියන සිද්ධියකි මේ.

                      මව සමඟ රාජමහා විහාරය වන්දනා කිරීමෙන් පසු දරුව‍ාට තම මව දුන් පඬුරු කාසි කැටයට දැමීමට රැගෙන ගියේය.

කාසි එකින් එක යකාගේ කටින් ඇතුළට දමමින් සිටියදී දරුවා “අනේ අම්මේ යකා කෑවෝ” කියමින් හඬ නැඟීය.

කවුරුත් විමසිලිමත් විය. දරුවාගේ මව ද වහා දිවගොස් පරීක්ෂා කිරීමේදී සිද්ධිය වැටහී ගියේය.

යකාගේ කටේ බැඳ තිබුණ කලාදුරු කූඩයක් ළමයා කාසි දමද්දී ඇවිස්සී අතට දෂ්ඨ කර ඇති බව කාටත් වැටහිණ.

 

A huge 10 minutes most famous animated GIFs

අන්තර්ජාලයේ මෙතෙක් ජනප්‍රියතම GIF රූප රාමු එකතුව. 10.Min





A huge collection of most famous gif images found in the web. Duration 10 minutes. Enjoy!

5 Healthy Ways to Eat More Chocolate

නිරෝගි බව රැකගෙන  චොකලට් කන්න හැකි ක්‍රම 5ක්.

ඔබත් චොකලට් ලෝලියෙක්ද? එසේනම් මෙන්න ඔබට සුභ ආරංචියක්.
චොකලට් එහි රසයෙන් පමණක් නොව නිරෝගී බව රැකගැනීමටත් ඉහලින්ම දායක වෙයි කියලයි විශේෂක්ඥයින් පවසන්නේ.
චොකලට් වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබන්න නම් එය අනුභව කරන නිවැරදි ක්‍රම 5ක් තියෙන බවද සොයාගෙන තිබෙනවා.

01 . තද පැහැයෙන් යුත් චොකලට් වඩාත් හිතකර වන අතර එහි antioxidant
 වැඩිපුර අඩංගු බවින් තරුණ බව රැක ගැනීමට උපකාරී වෙයි.

02. ධාන්‍ය අනුසාරයෙන් සාදන ලද ආහාර රස කිරීමට යොදාගන්න. - ඔබේ උදැසන cereal(සීරියල්)  රස ගැන්වීමට තද පැහැයෙන් යුත් චොකලට් පෙති කිහිපයක්ද ඒ සමගම කෙසෙල්, ස්ටෝබෙරි වැනි පලතුරු ස්වල්පයක් එක් කිරීමෙන් එහි රස දෙගුණ තෙගුණ කරගත හැකි මෙන්ම ශරීරයටද හිතකර වෙයි.

03.  ඉසින්න -  තද පැහැයෙන් යුත් චොකලට් පෙති කිහිපයක් වතුර ස්වල්පයක් සමග රත්කර දිය කර ගන්න. අලුත් පලතුරු පොප් කොරන් (පොරි) මත ඉස ගැනීමෙන් හෝ ඔලිව ගෙඩි , වෙලාගත් ටක්කලි , රෝස් කල සුදුලුනු මත තවරා ගැනීමෙන් ඉතාමත් නිරෝගී මෙන්ම රසවත් අහර පිළියෙළ කර ගත හැක.

04. විවිධ ඇට වර්ග වලින් සදනලද බටර් (pecan, walnut, macadamia nut, cashew, almond, sunflower seed, pumpkin seed, hemp seed,) සමග මිශ්‍ර කර ගැනීමෙන් එම ආහාර තව තවත් රසයෙන් ගුරයෙන් පුර්ණ කර ගත හැක .

05. තැම්බූ එළවලු සමග මිශ්‍ර කරන්න - මෙය තරමක් අමුතු දෙයක් ලෙස බැලූ බැල්මට පෙනෙන්න පුළුවන්. නමුත් හිතන්න MOLE නමැති මැක්සිකානු සෝර්ස් වර්ගය සදා ඇත්තේ චොකලට්, මිරිස් සහ අනිකුත් තුනපහ  වලිනුයි. 

මෙසේ විවිධ අයුරින් ආහාර සමග චොකලට් භාවිතය තුලින් එහි ඇති ගුනාත්මක භාවය අපට ලබාගත හැකි බවයි ඇමරිකානු ජාතික විශේෂක්ඥයෙක්  පවසන්නේ.

Cynthia Sass is a nutritionist and registered dietitian with master’s degrees in both nutrition science and public health. Frequently seen on national TV, she’s Health’s contributing nutrition editor, and privately counsels clients in New York, Los Angeles, and long distance. Cynthia is currently the sports nutrition consultant to the New York Rangers NHL team and the Tampa Bay Rays MLB team, and is board certified as a specialist in sports dietetics. Her latest New York Times best seller is S.A.S.S! Yourself Slim: Conquer Cravings, Drop Pounds and Lose Inches

Casino approved by Sri lankan budist monks

Ñfla ysñhks" ,eÊchs'æ ,eÊchs'ææ u,aj;= wia.sß uykdhl fofmd, leisfkda j,g úreoaO ù miqj urdf.ka fldaá 18 l w,a,ia wrka( m<df;au w,a,i fldaá 75 h

rdcmlaI frÔuh miq.shod md¾,sfïka;=fõ§ iïu; lr .;a leisfkda jHdmD;Ska i|yd úreoaO jQ uykdhl ysñjreka h,s fIama lr.ekSu i|yd ueouQ,k urd úiska fldaá 18 la muK jákd w,a,ia u,aj;af;a iy wia.sßfha uykdhl ysñjreka fokug muKla ,nd § we;ehso tysñjreka th ,nd f.k we;ehso id;sYh Ydik ixfõ.fhka hq;=j jd¾;d lsÍug isÿj ;sfí' leisfkda jHdmD;Ska md¾,sfïka;=jg f.k toa§ tu jHdmD;s j, ljodlj;a leisfkda iQÿ fl,skak bv fokafka ke;ehs lshd Bg ixfYdaOk f.k tk f,i ff;%ksldhsl uykdhl ysñjreka f.a w;aikska taldnoaO ksfõokhla ueouQ,k urd fj; ksl=;a l<o Tyq th ;Uhlg udhsï fkdlrñka lsisÿ ixfYdaOkhlska f;drj wkd.;fha§ tajdfha leisfkda wdrïN l< yels wdldrhg iïu; lr.;af;ah' ff;%ksldhsl uykdhl ysñjrekao ;ukaf.a b,a,Su mhsfilg udhsï fkdlsÍu .ek bka tyd l;d lsÍug .sfhao ke;' fï iïnkaOfhka ,xld B ksõia wNHka;r f;dr;=re fiajhg jd¾;d ù we;af;a tu isÿùfuka miq uykdhl ysñjreka fIama lr .ekSu i|yd ueouQ,k urd úiska iqmsß jdyk ishhg ishhlau nÿ rys;j wdkhkh l< yels ld¾ m¾ñÜ f;d.hla uykdhl ysñjre fj; ,nd § we;s njhs' u,aj;af;a uykdhl ysñhkag ld¾ m¾ñÜ 22 la o" wia.sßfha uykdhl ysñhkag ld¾ m¾ñÜ 37 la o ,nd § we;' fuu ld¾ m¾ñÜ 59 o we;=¿j uq¿ uOHu m<df;au we;s mkai,a j,g ld¾ m¾ñÜ 250 la ,nd § ;sfí' fï jk úg wia.sßh uykdhl ysñhkaf.a u,a,S flfkla iy {d;s mq;%fhla úiska wfkl=;a mkai,a j,g ,nd § we;s ld¾ m¾ñÜ ta mkai,a j, úydrdudêm;srekag remsh,a ,laI 2 la 3 la § ,nd .ksñka miqj fjf<| fmdf,a remsh,a ,laI 30 ne.ska wf,ú lrk njo jd¾;d fõ' wo jqjo uykqjr k.rfha§ ,laI 30 la § iqmsß r:hla nÿ rys;j f.kajd .ekSfï ld¾ m¾ñÜ tlla ,nd .; yelsh' fï wkqj wo fjf<| fmdf,a wf,ú flfrk jákdlu ie,l=jfyd;a u,aj;af;a iy wia.sßfha uykdhl ysñ fofmd, fj; muKla ,nd § we;s ld¾ m¾ñÜ j, o< jákdlu remsh,a fldaá 18 la muK fõ' uOHu m<d; mqrdu fnod we;s ld¾ m¾ñÜ j, o< jákdlu ie,l=jfyd;a th remsh,a fldaá 75 ls' fï w;r wksoaodg fhfok fjila fmda Èkfha§ leisfkda Wjÿßka rg ñfoajd hehs m%d¾:kd lrñka rg mqrd úydria:dkj, i;H l%shdjka lsÍug úmlaIhg iïnkaO cd;sl ix> iïfï,kh" tlai;a cd;sl NslaIq fmruqK iy tlai;a NslaIq fmruqfKa kdhl ysñjreka ;SrKh lr we;ehs udOH jd¾;d lr ;sfí'

From 

^,xld B ksõia -2014'uehs'12" m'j'7'30&

අවංකභාවය වෙනුවෙන් ශ්‍රී ලාංකියකුට ඩොලර් 81,500 ක්

ඕස්ට්‍රේලියානු අධිකරණයක් අවංක භාවය ප්‍රදර්ශනය කළ ශ්‍රී ලාංකික තරුණයෙකුට ඩොලර් 81,500 ක මුදලක් ප්‍රදානය කොට උපහාර දක්වයි.

ඕස්ට්‍රේලියාවේ ‘චැනල් නයින්’ (Channel Nine) මාධ්‍ය ජාලයේ වැසිකිළි පිරිසිදු කිරීමෙහි නිරතවූ ශ්‍රී ලාංකික තරුණයා එහි තිබී තමාට හමු වූ ඩොලර් ලක්ෂයකට අධික මුදලක් බලධාරීන්ට භාර දීම මගින් දක්වන ලද අවංක භාවය වෙනුවෙනුයි මුදල් ප්‍රදානය සිදු කෙරුණේ.
චමිඳු අමරසිංහ නම් ශ්‍රී ලාංකික තරුණයායි, එම උපහාරය ලද්දේ.
ඩොලර් ලක්ෂයක මුදල දුටු චමින්ද අමරසිංහ ඒ ගැන සිය පරීක්ෂකවරයාට දැනුම් දී ඇති අතර අනතුරුව පොලිසිය කැඳවනු ලැබ ඇත.
එහෙත් පරීක්ෂණ වලදී එම මුදලේ අයිතිය වෙනුවෙන් කිසිවකු ඉදිරිපත්ව නැති අතර සිද්ධිය විභාග කල මහේස්ත්‍රාත් මයිකල් ස්මිත්, චමින්ද අමරසිංහ වෙනුවෙන් මුදල් ප්‍රදානයක් කල යුතු යයි තීන්දු කර තිබෙනවා.

මේ පුවත ඇසීමෙන් සතුටට පත්වූ චමිඳු අමරසිංහ ඕස්ට්‍රේලියාවේ බෞද්ධ විහාරස්ථානයකට සහ ආබාධිත ළමුන්ට ආධාර කිරීමටද බලාපොරොත්තුවන බව ප්‍රකාශ කොට තිබේ.

Source BBC

ඓශ්වර්යා ප්‍රේම ජවනිකාව කොටුව උසාවියේ

ජනප්‍රිය බොලිවුඩ් නිළි අයිෂ්වර්යා රායි  සමඟ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තිබූ බවත්, ඇය ඉන්දියා නළු හා චිත්‍රපට නිෂ්පාදක අභිෂේක් බච්චන් හා විවාහ වීම නිසා තමාට නීති මාර්ගයෙන් සහනයක් ලබා දෙන බව කියූ තම බෑනා රුපියල් 17 ලක්ෂයක් වංචා කළැයි තායිවානයේ වාසය කරන ශ්‍රී ලාංකිකයෙක් කොළඹ වංචා විමර්ශන අංශයට පැමිණිල්ලක් කර තිබූ බව කොටුව උසාවියේ දී අද කියැවිණි.
නිරෝෂණ දේවප්‍රිය නම් මෙම තැනැත්තා පොලිසියට පවසා ඇත්තේ අභිෂේක් සමඟ අයිෂ්වර්යා විවාහ වීම නිසා තමා මානසික අසහනයකට පත් වූ බවයි.
එසේ තමාට වූ මානසික පීඩාවට වන්දි ලබා ගැනීම සඳහා නඩු පැවරීමට   පානදුරේ රොෂාන් අජිත් නම් තම බෑනා රුපියල් 17 ලක්ෂයක් තමාගෙන් ලබාගෙන, ඒ සම්බන්ධයෙන් කිසිත් නොකළැයි නිරෝෂන් දේවප්‍රිය පැවසූ බව පොලිසිය මහේස්ත්‍රාත්ට දැන්වීය.
සැකකාර රොෂාන් අජිත් පොලිසියෙන් අධිකරණයට ඉදිරිපත් කැරිණි.

  මාස්පතා කොටස් වශයෙන් රුපියල් දස ලක්ෂයක් මාමාට ගෙවීමේ පොරොන්දුව පිට රොෂාන් අජිත් රුපියල් 50,000ක ශරීර ඇප දෙකක් මත මුදා හරින ලෙස මහේස්ත්‍රාත් තිලිණ ගමගේ මහතා නියෝග කළේය.


ස්තුතිය ලංකාදීප ..

GoldStar 21st Summer festival Verona

GoldStar 21st Summer festival Verona

www.col3negoriginalchannel.com

www.lakvisionoriginal.com

මවගෙත් දුවගේත් පණ බේරේ

මරා දමන්නට සැළසුම් කළැයි කියන මාසයක් වයසැති බිළිදියකගේ හා ඇගේ මවගේ ජීවිතය බේරා ගැනීමට මිල්ලනිය පොලීසිය සමත් විය.

ඇගේ සැමියා සැකපිට අත්අඩංගුවට ගත් බවත් මේ දෙදෙනා වළ දැමීම සඳහා ගේ වළක් ද කපා තිබු බව පොලීසිය කියයි.

ලංකාදීප 2014 අපේ‍්‍රල් මස 28 13:14:14 |  

ඇගේ සැමියා සැකපිට අත්අඩංගුවට ගත් බවත් මේ දෙදෙනා වළ දැමීම සඳහා ගේ වළක් ද කපා තිබු බව පොලීසිය කියයි.

ලංකාදීප ඇසුරෙනි.

Sinhala Dictionary Offline for Android

Download Sinhala Dictionary for your android phone or Tab. Now you can translate from both English to Sinhala and Sinhala to English.
English අමතක වෙලා ආයේ කවදාවත් ලජ්ජා වෙන්නේ නැහැ. මෙන්න ඔයාලගේ Android Phone එකට නැත්නම්  Tab එකට දාගන්න නියම App එකක් සිංහල-ඉංග්‍රීසි/ ඉංග්‍රීසි-සිංහල දෙපැත්තටම මේකෙන් හදල දෙනවා.

මේකෙන්  English to Sinhala and Sinhala to English. යන දෙපැත්තටම තේරුම් සොයන්න පුළුවන්නිසා දෙපැත්තෙන්ම බේරෙන්න පුළුවන්.(සමහර අයට සිංහල අමතක වෙන වෙලාවටත් මේක ප්‍රයෝජනවත්). පහත ලින්ක් එක ඔබල App එක අරගන්න 

Download Sinhala Dictionary 

මේක Google Play Store එකෙනුත් සොයාගන්න පුළුවන්. Sinhala Dictionary කියල සොයන්න. 

මේකේ සමහර පින්තුර ටිකක් පහතින් පෙනෙනවා.

First Human Clone Embryos

ලොව සියලුම ශ්‍රී ලංකික තොරතුරු සහ වෙබ් අඩවි පහසුවෙන්ම සොයාගන්න එන්න www.supremelanka.com

First Human Clone Embryos Created From Adults' Skin Cells

ලොව පළමු මිනිස් ක්ලෝන කළලය වැඩිහිටි සම්කොටසකින් නිර්මාණය කරයි !

ක්ලෝනයක් යනු වඩුනු පුද්ගයෙකුගේ ශරීරයේ ඕනෑම ශයිලයකින් එම පුද්ගලයා හා සමාන තවත් අයව නිර්මාණය කිරීමයි.

මුලින් මෙය තරමක් අපසසු දෙයක් ලෙස සලකා සිටියත් පසුගියදා චිද්‍යාඥයින් එම අභියෝගයජයගන්නට සමත් විය.ඇමරිකානු සහ දකුණු කොරියානු වෛද්‍යවරුන් මෙම පරීක්ෂණය කිරීමට හවුල් වූ අතර මේ සඳහා අව්රුදු 35 ක් සහ අව්රුදු 70 ක් යන දෙදෙනෙක්ව යොදාගෙන ක්ලෝන දෙකක් අත්හදා බැලුහ.

ඉදිරියේදී රෝගීන්ට අවශ්‍ය වන විවිධ කොටස් එම රෝගියාගේම 100 % සමානත්වයට නිර්මාණය කිරීම මෙම පර්යේෂණයේ ප්‍රධාන අරමුණ විය.

මෙම සොයාගැනීම මිනිසුන්ගේ යහපතට යොදාගැනීමෙන් ඔවුන්ගේ අයුකාය දීර්ග කරගත හැකි වුවද වැරදි අත්වලට යාමෙන් කෙතරම් අහිතකර ප්‍රතිපල ඇති වෙයිද කියා සිතා ගැනීමට වත් අපහසු තරම්ය.

2 DEAD AFTER FERRY SINKS OFF SOUTH KOREAN COAST

SEOUL, South Korea (AP) — Dozens of boats, helicopters and divers scrambled Wednesday to rescue more than 470 people, including 325 high school students on a school trip, after a ferry sank off South Korea's southern coast, killing at least two and injuring 14, officials said.


දකුණු කොරියාවේ SEOUL ප්‍රදේශයේ විශාල පාලම් පාරුවක් ගිලීම හේතුවෙන් දෙදෙනෙක් මරුට. 107 ක් වත් අතුරුදහන්.

470ක් දෙනා බේරා ගැනීමට හෙලිකොප්ටර් දුසිම් ගණනක් නැව වටා කැරකෙමින් කොරියාවේ දකුණු මුහුදු තිරයේ සැරිසරන ආකාරය බදාදා 16/04 දින දැක ගත හැකි විය.

මේ අතර බහුතරයක් උසස් අධ්‍යාපනය හදාරන සිසු සිසුවියන් බවද අඩුම වශයෙන් දෙදෙනෙක් මියගොස් 14 කට තුවාල සිදුවී ඇති බව බලධාරීන් පවසයි.
ආරක්ෂක අංශය පවසන ආකාරයට මෙම විශාල මගී පාරුව ශිෂ්‍යන් 325ක් ඇතුළුව මගින් 476 දෙනෙක් රැගෙන දකුණුදිග දුපතක් වන Jeju වෙත ගමන් කරමින් සිටින අතර තුර එක පැත්තකට ඇලවෙන්න පටන්ගෙන තිබේ.
මේ වනවිට යාත්ත්රාවේ සියයට 95ක් ම ගිලි ඇති බවද සනාථ කොට ඇත..

Bleaching Cream And Soap

දකුණු අප්‍රිකාවේ කාන්තාවන්ගෙන් තුනෙන් එකක්ම සැම පැහැපත් කරන සබන් හා ක්‍රීම් වර්ග පාවිච්චි කරන බව එක අධ්‍යනයකින් හෙළිවුණා . ඒවායින් ඇතිවන අතුරු අබාධ නම්.

• පිළිකා
• මානසික අවපීඩනය
• කාන්සාව 
• සමේරෝග සහ
• වකුගඩු වලට හානි වීම.

මෙවැනි අනතුරු වලට මුහුණ දීමට සිදුවන නිසා බොහෝ රටවල එම වර්ගයේ ක්‍රීම් සහ සබන් වර්ග තහනම් කොට තිබෙනවා.

අපේ රටෙත් පැහැපත් වීමට වෙළඳපොලේ තිබෙන නොයෙක් ක්‍රීම් සහ සබන් වර්ග දෙස  මිට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කල යුතු නැද්ද?

source- Awake! App 2014

Windows Xp අවමංගල්‍ය

Windows Xp අවමංගල්‍ය - ලොව පුරා මිලියන ගණනක Xp ලෝලීන් අතහැර පසුගියදා Windows Xp අතම අවසන් ගමන ගිය වගයි.

Windows xp, Microsoft ආයතනයේ 7 වන ප්‍රධාන මෙහෙයුම් පද්ධතිය වන අතර විවාදයකින් තොරව සාර්ථකම මෙහෙයුම් පද්ධතිය ලෙසද නම් කල හැක. 
1914 අප්‍රියල් මාස 7 වන දින අවාසනාවන්ත ලෙස එහි නිර්මාත්තෘ අතින්ම එය මරණයට අතහරිනු ලැබිය.ඒ වන විට එහි වයස අව්.12 මාස 7ක් විය.
මේ වන විට මිලියන ගණනක් පරිඝනක වල (brain-dead stasis) මොලය මියගිය ආකාරයෙන් තවමත් ක්‍රියා කරයි. මේ පරිඝනක අයිති කරුවන්ව Microsoft සමාගම  අතහැර ගොස් ඇති අතර නැතහොත් මෙම අතහැරීම පිලිබඳ ඔවුන් තවමත් කිසිත් නොදැන සිටිති.

Microsoft සමාගම Windows xp, මළගම එහි ඇතුලතම ඉතා නිහඬව පැවැත්වූ අතරම එත් සමගම office 2003 ද නිහඬවම වලලා දමන ලදී.

 Windows xp, විසින් Microsoft සමාගමට තවත් මෙහෙයුම් පද්ධති 3 ක්  කරා යාමට මග විවර කර දුන් අතර (එනම් Windows Vista, Windows 7, and Windows 8) Microsoft සමාගම එහි පාරිභෝගිකයන්ව එම අලුත් මෙහෙයුම් පද්ධති මිලදී ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියි.
කෙසේ වෙතත් Windows xp මෙහෙයුම් පද්ධතියේ සාර්ථකත්වය නිසා  එය භාවිතයෙන් ඒවත් කිරීම පිලිබඳ බොහෝ දෙනා නොයෙක් චෝදනා ඉදිරිපත් කරති. මෙය නව මෙහෙයුම් පද්ධති විකුණා ගැනීමට Microsoft සමාගම විසින් ගහපු ගැටයක් හැටියටද තවත් සමහරු චෝදනා කරති.

අවසාන වශයෙන් ඔබේ ජිවිතයේ කෙදිනක හෝ  Windows xp, පවිච්චි කර ඇත්නම් ඔබේ ප්‍රණාමය එයට පුද කරන්න ...


Translated by
www.supremenet.biz
Source 'xp lovers'

Thomians Colour Night

Thomians Colour Night, Biggest Music Event, in Verona Italy.Live Band, Live Music, Sinhala Musical Event
Date, 26 April at 18.00

Thomians Colour Night, Biggest Music Event.

 Media Sponsor- www.supremelanka.com , www.supremenet.biz
මාධ්‍ය  අනුග්‍රහය - සුප්‍රීම් ලංකා සහ සුප්‍රීම් නෙට්
 ඔබේ උත්සව සහ සංගීත ප්‍රසංග ඇතුළු සියලුම දැන්වීම් සැනෙකින් අන්තර්ජාලය සහ socialMedia මගින් ජනතාව අතරට යවන්න
අමතන්න - ෂෙහාන් 320-840.3883

Live Cricket streaming

Live Cricket streaming Watch Live Video of Cricket Matches Online. Watch Live Cricket Streaming of India Vs England, Australia Vs South Africa and Pakistan Vs Sri Lanka

CLICK HERE TO WATCH

http://supremelankasinhala.blogspot.it/p/worldcup.html

donate all the gold of the Vatican to the poor වතිකානුවේ සියලුම රත්තරන් දිලිදුන්ට

Pope Francis - "I have decided, I will donate all the gold of the Vatican to the poor

ඊයේ සවස සාන්ත පීතර පරිස්‍රයේදී මිනිසුන් මවිත වන ප්‍රකාශයක් ෆ්‍රන්චෙස්කොඅ පාප්තුමා විසින් ප්‍රකාශකලේය "යාලුවනේ මම තිරනයක් ගත්තා එ තමා කතොලික සභාවේ සියලුම රත්තරන් දුප්පත් මිනිසුන්ට බෙදා දීලා ලොකේ බඩගින්න නිවන්න.
කතෝලික සභාව සතු රන් වල බර ප්‍රමාණය ටොන් වලින් කියනවනම් 60530 ක් බව ගණන් බල තිබේ. මෙය මුළු ලෝකයේම තිබෙන සියලුම රත්රන් වල බර මෙන් දෙගුණයකි.මෙහි දල වටිනාකම බිලියන 1.245 usd බවත් මිනිස් ඉතිහාසයේ මෙතෙක් එක්රැස් කර ඇති විශාලම වස්තු සම්භාරය ලෙස මෙය සැලකේ.(මේ රත්රන් වල වටිනාකම පමණක් බවද සියලුම වස්තු සහ දේපල වල වටිනාකම ඉතාමත් ඉහල බවද මතක තබා ගන්න )
කෙසේ වෙතත් මේ වස්තුව  බෙදන්නේ කටද ? කෙසේද කියා තවම පැහැදිලි නිගමනයක් නැති අතර ඉදිරියේ මේ පිලිබදව වැදගත් තොරතුරු ඔබට දැනගැනීමට සලස්වමු.

source
http://corrieredelmattino.altervista.org/papa-francesco-ho-deciso-donero-tutto-loro-del-vaticano-ai-poveri/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=papa-francesco-ho-deciso-donero-tutto-loro-del-vaticano-ai-poveri

නැති වූ යානයේ සුන් බුන් අද ගොඩබිමට.

පුද්ගලයන් 239 දෙනෙකු සමග පසුගිය මාර්තු 8 වැනිදා ගුවනේදී අතුරුදන්වූ මැලේසියානු ගුවන් යානය මුහුදට කඩා වැටී ඇත්ද යන්න ඉදිරි පැය 48 තුළ නිශ්චිතවම තීරණය කිරීමට හැකිවනු ඇතැයි විදෙස් වාර්තා සඳහන් කළා. ඒ, නව නිරීක්ෂණ කලාපයෙන් ගුවන් යානයේ බවට සැක කෙරෙන සුන්බුන් අද ප‍්‍රථම වරට ගොඩබිමට රැුගෙන ඒමට සැළසුම් කිරීම හේතුවෙන්. නිරීක්ෂණ ගුවන් යානා මගින් ඉන්දීය සාගරයේ දකුණු දිග ප‍්‍රදේශයෙන් සුන්බුන් රැුසක් ඊයේ (28) නිරීක්ෂණය කර තිබෙනවා. ගුවන් යානයේ බවට සැක කරන සුන්බුන් සොයා චීන සහ  ඕස්ටේ‍්‍රලියානු නෞකාද අද එම ප‍්‍රදේශයට ළඟාවීමට නියමිතයි.  ඕස්ටේ‍්‍රලියාව, චීනය, ජපානය, නවසීලන්තය, දකුණු කොරියාව සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය යන රටවල නිරීක්ෂණ ගුවන් යානා 10 ක් ගුවන් නිරීක්ෂණ කටයුතුවලට එක්ව සිටිනවා.(from Hiru news)

යානයේ කොටස් වල රූපරාමු සහිත CNN ප්‍රකාශයට පත් කල වීඩියෝව මෙතනින් නරබන්න.

http://edition.cnn.com/2014/03/29/world/asia/malaysia-airlines-plane/

Emotional Signs of Alcohol Addiction: මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වුවන්ගේ මානසික ලක්ෂණ

 මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වුවන්ගේ මානසික ලක්ෂණ

සාමාන්‍යයෙන් පාටියකදී ටිකක් වැඩියෙන් ගන්න එක එතරම් ලොකුවට ගණන් ගන්න දෙයක් නැහැ කියල හිතන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ වැඩ ඇරිලා ගෙදර ඇවිත්.නැත්නම් කෑමට පෙර ... මේ විදිහට ටිකක් දාගත්තට 
කමක් නැහැ කියලයි සමහරු කියන්නේ 
එත් ඔබ ප්‍රේම කරන අය ඇත්තටම මොන තත්වයේද ඉන්නේ කියල හරියටම හොයල බලන එක ප්‍රමාද වී පසු තැවෙනවට වඩා හොඳයි නේද?
මේ ලිපි මාලාවෙන් ඔයාලට ඒ පිලිබඳ කරුණු රාශියක් ඉදිරිපත් කරන්න අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා 
අද මේ ලිපි මාලාවේ පලමු ලිපියෙන් කතා කරන්නේ 
 මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වුවන්ගේ මානසික ලක්ෂණ ගැනයි

1.  ඔබ කොපමණ බොනවද යයි ඇසුවොත් කවදාවත් ඇත්ත කියන්න  යන්නේ නැහැ. තමාව ආරක්ෂා කර ගැනීමට මෙයාල නිතරම එම ප්‍රශ්නය මග හැරීමට හෝ බොරු කීමට පෙලබෙයි 
2. ඔවුන් තනිව සිටීමට උත්සහ කරයි. තමා ප්‍රේම කරන අයගෙන් වෙන්වී සිටීමට උත්සහ කරයි.
3. මත්පැන් ගන්නා විට කලබලකාරී තරහා යන ස්වභාවයක් ඔවුන් තුල දිස්වෙයි.
4. මානසික අවපිඩනයෙන් පෙලෙන්න පටන් ගනියි නැතහොත් දැඩි ලෙස සිත් තැවුල් ඇති කර ගනියි.

මෙවන් ලක්ෂණ ඔබේ මිතුරන් හෝ ඔබ ප්‍රේම කරන අය තුල දකින්නට තිබුනොත් ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

මේ සඳහා ඔබට ප්‍රයෝජනවත් තවත් ලිපි පෙලකින් හමුවෙමු.

සුප්‍රීම් ලංකා